デトックスバスについて

デトックスとは英語で「de(排除)」と「tox(毒)」を組み合わせた言葉で、解毒や毒素排出という意味を持つ。

体の中にたまった毒素を体外に排出しようという健康法だ。

私たちの体には、たんぱく質が分解してできる尿酸やアンモニア、死んだ細胞、白血球、血液中の脂肪や呼吸をした結果生じる二酸化炭素など老廃物が溜まっている。

また、重金属やダイオキシン類、農薬や食品添加物・保存料、合成着色料・ホルムアルデヒドなどの化学物質。

その他、糖分や塩分の摂りすぎ、脂肪分の多い食生活、喫煙、ストレス、疲れ、運動不足、便秘など毒素がたまる要因がいっぱいあるのだ。

通常、体内の老廃物や毒素は汗や便、尿、毛髪、爪などによって排出されているが、簡単に、効率良く毒素を排出し、毒素がたまる要因までも解消してくれるとして注目されているのが「デトックスバス」という方法だ。

特に足裏から毒素排出する「デトックスフットバス」がブームになり、微弱電流でお湯をマイナスイオン化させるデトックスフットバス専用機器がエステサロンに普及した。

また一般家庭用のものも発売された。

銭湯や温泉でも「足湯」が増えているが、自宅でもお風呂にアロマオイルやみかんの皮、ヨモギ、生姜などを入れて38度〜40度くらいのぬるめのお湯で半身浴をすれば簡単にデトックスバスが出来上がる。